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La vasca Leire Fernadez, ganadora de las dos últimas ediciones de la Traveserinas de Picos de Europa, el subcampeón del mundo veteranos de Km Vertical, el cántabro Fernando Borrajo y el gallego Fernando Arca estará en las carreras de Ubiña el próximo 16 y 17 de agosto.

Hoy hablamos con la jóven de 16 añós del  Grupo de Montaña Urdaburu, nacida en Renteria y fichada por el Salomon Junior Team. Leire siempre viaja con su padre Mikel, que le acompaña a todas las competiciones, tanto de montaña como de ‘mushing’, su otra gran pasión.

Quien la ha visto correr por Picos de Europa, no deja de sorprender sucapacidad de sonreir mientras sube o desciende por esas interminables canales.. es la pura esencia del montañismo y no puede ocultar que verdaderamente disfruta corriendo por el monte casi tanto como cuando lo hace con sus perros.

Ya había oído hablar de la carrera de Ubiña, y aunque la tenía en el calendario, nos ha mostrado su alegría por poder participar este año tras recibir la invitación de la organización. Porque tal vez no tenga un blog con miles de visitas, ni gran repercusión todo lo que hace, pero a nosotros nos gusta la gente humilde, gente que mira hacia arriba y no ve solamente una peña a la que subir mirando el cronómetro, gente capaz de disfrutar de las vistas..gente que sabe disfrutar de la montaña también sin correr. Gente como Leire y Mikel.

 

Leire Fertnandez (Salomon Junior Team)

MM: ¿De donde le viene la afición a Leire por la montaña y cuando empezó a correr en serio?

Leire: Siempre he estado en el monte, desde pequeña y siempre me ha fascinado el verme tan poca cosa ante un Macizo, ante un 3000……

Y empecé, de la forma más simple: estábamos unos días en la borda de Pirineos y vimos un cartel en Hecho que organizaban para el finde, la Boca del Infierno. El aita, pidió permiso y corrí esa carrera. Me gustó ese punto de lucha, de sufrimiento “para arriba” y de velocidad ·para abajo”….Luego, he tenido la oportunidad de unir montaña-perros, y ha sido un gran descubrimiento, porque mis perricos lo dan todo por mi en competición y cualquier día.

 

Leire Fernandez en la Traveserina

MM: Es el segundo año que ganas la Traveserina, una durísima maratón a la que parece le tienes tomada la medida. ¿Cómo han sido las sensaciones estos dos años?

Leire: Es una carrera que me encanta. El año pasado corrí por primea vez y disfruté….. Pero es que este año, he disfrutado más. La Traveserina, sin duda, que es dura, pero es una carrera muy montañera, muy técnica, que no te deja relajarte y a mí me gustan así. Además, Picos.. tiene su encanto…!!!

MM: La verdad es que da gusto verla correr, siempre sonriendo.. ¿es así de alegre siempre o disfruta de verdad en la montaña?

Mikel: no te haces ni idea….!!! Es como sus perros: los sacas al monte salvaje y les cambia la cara. Mira cuando voy con ella y nos metemos en algún fregao jodido, le cambia la cara y lejos de asustarse, le echa “narices” y no veas cómo tira de ti. Cuánto más jodido se vea el tema, cuánto más técnico o con frío, o barro o niebla…… allí le ves que la goza más…!!! Yo me imagino que son como pequeños retos para ella y que le encanta verse frente a ellos.

MM: Este año ha fichado por Salomon Junior, que supone para una chica tan joven formar parte de la élite? Te da miedo como padre que se le suba el éxito a la cabeza o la mantienes bien con los pies en el suelo?

Mikel: No sé qué decir!!!!

Pero Leire no es de la élite. Tampoco, sé si algún día lo será. Ni nos preocupa. Ahora mismo está claro que ella se encuentra en un momento formativo, más que competitivo…….

Así que a disfrutar con la inocencia de los 16 añicos…!!!!!

 

Leire Fernandez

MM: ¿Qué tipo de carreras te gustan más?

Pues, no sé. Unas me gustan por desniveles, otras porque van por sitios chulos, otras porque me traen buenos recuerdos, otras porque no las he hecho…… pero sea la que sea, me gusta que sean un poco “montañeras”, que no sean de coger caminos y correr…. Y si le ponemos un poco de barro o nieve, mejor…..Y las que he hecho en Picos, por ejemplo, tienen un poco de todo esto. Por eso me encantan Picos. Además la gente es supercariñosa conmigo.

MM: Este año vais a venir al Km Vertical y Trail de Ubiña y creo que no conocéis nada de los “alpes suizos”.. que os han comentado de la zona?

Leire: No, no nos ha tocado andar por ahí. Pero desde que conozco a David Galguera me ha dicho que debo pasarme por Ubiña. Ya le teníamos echado el ojo en internet, y este año espero poder disfrutarlo. Además, seguro que me he de ver con muchos corredores amigos.

 

Leire Fernandez compitiendo en 'mushing' con su perro

MM: ¿Qué carreras pensáis hacer esta temporada y por qué?

Leire: no sé. No tenemos nada previsto. Vamos sobre la marcha, y mirando un poco la preparación o el descanso de los perricos. Ahora nos iremos con ellos la primera quincena de agosto a Alpes a pelear con los chekos, belgas, eslovacos, noruegos…… y a la vuelta les dejaremos descansar, porque para octubre nos prepararemos para ir al Campeonato de Europa. Y entremedio, haremos alguna carrerica, pero no sé cuál.

MM: ¿Cómo os planteáis en casa el futuro de Leire?

Mikel: Le hemos enseñado desde pequeña a ser autónoma, y hasta hoy la cosa marcha. Acaba de terminar la ESO con una nota media de 9,6…!!!! No nos podemos quejar. Hoy por hoy, hace lo que quiere y vive las aventuras que le gustan.

Además, cualquier padre sabe que el monte le enseña valores de esfuerzo, lucha, superación, respeto, solidaridad,…… y esto le enseña cómo tiene que ser en la vida.

 

Leire Fernandez

MM: Cómo son los entrenamientos por semana, se compaginan bien con los estudios? El lugar favorito de entreno?

Leire: Entre semana no entrenamos. Intentamos coincidir los miércoles el aita y yo y salimos una horita a correr con los perricos. Y con los estudios no tengo ningún problema: me organizo para hacer todo entre semana y así, luego, tengo libre los findes para hacer lo que quiera.

MM: Una ilusión por alguna carrera en especial..?

Leire: No, de momento, no tengo metida en la cabeza ninguna carrera en especial……aunque la Travesera, caerá, seguro.

 

MM: Gracias por vuestro tiempo y nos vemos en los #alpestuizostrail !!!

Andrés de la Torre:

Saber beber antes, durante y después de un trail

Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:

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La Nutrición deportiva  es para muchos corremontes no solo el secreto de un buen rendimiento a corto, sino más aún la clave para una larga carrera dentro de esta feroz especialida. Y dentro de este campo, quizá el primer paso sea aprender a hidratarnos. Saber beber, antes, durantes y despues de carrera nunca es fácil pues ha de combinarse el nivel de esfuerzo, las condiciones de meteo, altitud e incluso nuestra fisiología personal en cuanto a sudoración. La nutricionista Anna Grifols nos deja aquí una serie de pautas hídricas a considerar para correr más y mejor por el monte. 

Nutricion deportiva: Pautas para hidratacion en carreras de montaña

Nutricion deportiva: Pautas para hidratacion en carreras de montaña

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HÍDRATATE: Rendirás más y mejor, por Anna Grifols. 

Muchos son los mitos que existen alrededor de la nutrición e hidratación deportiva, es por este motivo que, desde Nutriexper -expertos en nutrición deportiva-, os hemos preparado este breve resumen sobre…

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Originalmente publicado en Ecologistas Palencia:

El Juzgado de primera instancia de CERVERA DE PISUERGA ha señalado el comienzo de las sesiones del Juicio Oral y libramiento de las citaciones pertinentes para el día 7-10-14 a las 13,15 horas en la sede de los JUZGADOS DE CERVERA DE PISUERGA.

En este Órgano Judicial se sigue PROCEDIMIENTO ABREVIADO 0000212 /2014 contra J.D.M, por un delito  CONTRA LA FAUNA en el que, previos los trámites legales, se formuló, por el Ministerio Fiscal, escrito de acusación, solicitando la apertura de juicio oral y proponiéndose como pruebas a practicar en dicho acto las que constan en las actuaciones.

El Fiscal de Medio Ambiente de Palencia pide Sentencia Absolutoria para el acusado.

Los hechos ocurrieron en junio de 2010 en terrenos de la Junta Vecinal de San Salvador de Cantamuda, término Municipal de La Pernía (Palencia) en el Parque Natural de la Montaña Palentina. El acusado, se encontraba montado en un…

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Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:

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Manuel Merillas sigue adelante este año con la Copa del Mundo Skyrunning, donde se ha situdo segundo en la modalidad de Ultrasky. El 13 de Julio llegó a la segunda cita de la misma, tras la Transvulcania que ya os contamos aquí en vivo desde la Palma. 

Esta Ice Trail Tarentaise (ITT)  es una carrera de muy alta montaña. Son 65k/D+5.000m donde el trail se funde con el alpinismo glaciar clásico a lo largo de un recorrido, con techo a 3.365m de altitud en La Grande Motte. Aquí os dejamos el resumen de la carrera, la crónica personal de Manuel y entrevista con Mayayo tras la misma. 

Ice trail tarentaise

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 ICE TRAIL TARENTAISE, LA CARRERA.  Techo de la temporada Skyrunning. 

 La Ice Trail Tarentaise nació en 2.011 como el sueño de Laurent Vinner, fundador de la carrera. Tras ser abortada por la meteo la prueba reina en 2011…

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Galería  —  Publicado: 16 julio, 2014 en Uncategorized

Por problemas técnicos la organización amplía el cierre de inscripción hasta el 1 de agosto y se añade categoría individual en la Ultra Trail “Güeyos del Diablu”

Tras reunión extraordinaria de la Junta directiva de LIQUEN, la organización de las carreras de Ubiña realiza los siguientes cambios en las inscripciones y categorías:

Ultratrail individual.

Tras varias conversaciones con la FEMPA y viendo las dificultades que nos plantean algunos interesados por encontrar pareja para correr la Ultra Trail “Güeyos del Diablu” hemos decidido permitir correr de forma individual a los participantes de la Copa de Asturias.

Los trofeos y categorías serán los mismos que FEMPA otorga en las pruebas de Llarga Distancia, y se mantienen los premios de carrera en formato por parejas. Aquellos que deseen cambiar a individual solo tienen que comunicarlo.

Ampliación Inscripciones.

Debido a varios ataques informáticos de algún indeseable estamos teniendo problemas con las inscripciones online en la plataforma de pago, por lo que hemos decidido ampliar la fecha de cierre hasta el 1 de agosto. Os pedimos disculpas por las molestias que se hayan podido ocasionar.

Para realizar la inscripción os damos también la opción que nunca falla, realizar el pago por transferencia al Nº CUENTA de LIQUEN EN CAJA RURAL 3059-0031-19-2631325921 con el concepto ‘inscripción kmV, trail o ultratrail’.

Enviarnos vuestros datos al correo liquenasociacion@gmail.com especificando la carrera en la que queréis participar y adjuntando el justificante de pago.

NOMBRE:
APELLIDOS:
D.N.I.:
FECHA NACIMIENTO:
DIRECCION:
POBLACION:
PROVINCIA:
C.POSTAL:
TELEFONO FIJO:
TELEONO MOVIL:
EMAIL:
SEXO: M / F
FEDERADO MONTAÑA: SI / NO
Nº LICENCIA:
CLUB / EQUIPO:
TALLA CAMISETA

 

La organización

Nos van llegando los primeros relatos cortos de montaña del I Concurso “Alfredo Íñiguez” cuyo fallo tendrá lugar el 17 de agosto, día del III Trail Macizo de Ubiña.

Hoy quiero compartir con vosotros este texto que Jorge nos ha enviado desde Avilés, aunque todos nos gustan y para mí es un honor formar parte del jurado que entregará el premio al ganador/a. Si queréis participar aún estáis a tiempo. Os dejo enlace a las bases del I Concurso de Relato Corto “Alfredo Íñiguez”. A ver que os parece..

I Concurso de Relato Corto "Alfredo Íñiguez"

I Concurso de Relato Corto “Alfredo Íñiguez”

 

INVICTUS (de Jorge Fdez. Folgar)

Estaba cansado. Veía cómo la herida dejaba de sangrar para coger un color violáceo. Ya no sentía el frío y su cuerpo empezaba a minimizar los movimientos al mínimo. Recostado en aquella repisa podía ver todo el valle y más allá del collado empezaba a verse los primeros rallos de sol que poco a poco inyectaban algo de calor en su cuerpo.

Allí arriba, a 8,204 mt todo era lento. Todo era distinto. Allí eras actor y único espectador de tu propia agonía. De tu propia muerte. Dieciséis horas consumiéndose sabiendo que ibas a morir eran muchas horas. Pero una extraña sensación de alivio contradictorio le alargaba la vida. Siempre fue un luchador. Un guerrero resignado a la perra vida. Siempre vio la vida como una larga, lánguida, pesada y lenta guerra que le consumía allá donde él no podía. Él era un guerrero, y buscaba en la montaña el campo de batalla donde retar a la muerte. Morir matando.

Allá donde todo su ser se concentraba cada vez; una vez más, para sentirse vivo y mirar a la muerte de frente, y retarla. Para él la muerte nunca fue un horror, sino un trámite. Todos morimos, decía. Y una muerte digna es quizá la recompensa a una vida plena. En sus interminables horas de soledad buscada siempre le acompañaba un buen libro. Leía mucho. La lectura era magia decía. Te hacía trasladarte a mundos imaginarios y ser partícipe de increíbles aventuras. Ser el pirata corsario, el gladiador de la arena, el tripulante de una nave. Una infinidad de mundos imaginarios que le hacía soñar. Pero también la lectura tenía su lado oscuro. Le enseñaba aquellas caras de la vida que nadie enseña. Una vez había leído que el más feliz es el que vive ignorante. Hacía tiempo que esa idea cada vez era más convincente.

En la virtud está a veces la condena, y ser tan consciente de la vida y de la muerte le angustiaba. Le gustaba la Historia. Y dado que la Historia está forjada en guerras, de leer siempre le quedó la férrea idea de que uno era afortunado en esta vida si podía escoger su propia muerte. Veía cada día en los noticiarios gente, almas que pasaban sin pena ni gloria por este mundo con la cabeza abierta contra el quitamiedos de alguna autopista. Pensar que algún día pudiera ser él le revolvía el alma, el alma guerrera que se niega a regalar la piel al Diablo.

Muchas horas había empleado en su vida a prepararse para la muerte. Muchas veces, en su soledad había imaginado ese momento. Y en el fondo se sentía ganador. Ganador porque había engañado a la muerte infinidad de veces en infinidad de autopistas, calles sucias, enfermedades y la había llevado a su terreno. Allí donde él era fuerte y podía vender cara su alma. Morir matando. Ven a buscarme aquí si tienes valor, se decía a menudo cuando en alguna arista o pared daba un paso comprometido en el que un sí o un no lo era todo.

El dolor es efímero, pero la gloria es eterna. Abrió los ojos, y al abrirlos vio que el sol apenas había salido. Se había quedado dormido. Le había parecido un sueño eterno y sin embargo apenas habían sido un par de minutos. Abrió los ojos perezosamente. Sabía que debía abrirlos, pero cada minuto se le hacía más imposible.

-Tiene cojones- se decía a si mismo entornando una mueca resignada – que pueda llegar a costar más mantener los parpados abiertos unos segundos que un 7c.

Fue a moverse y un punzante dolor en la pierna le recordó porqué estaba ahí. Llevaba toda su puñetera vida jugando con fuego y algún día tenía que pasar. Horas antes un descuido había hecho que se equivocara al escoger el camino de bajada y en su terca convicción de creerse superior hizo que en vez de deshacer el camino optara por insistir en bajar por ahí. Y por ahí bajó, pero de cabeza a un cortado. Resbaló y se precipitó más de ocho metros rompiendo una pierna por tres sitios que él viera. Hasta aquí llegaste se dijo. Mal día para dejar de fumar. Todo dios buscándote y tú aquí, por zoquete, pensaba.

Ya no dolía. Sabía que no podía ser bueno. Pero siempre había convivido con el dolor como parte de su vida. Había amado. Había llorado y reído. Odiado y querido. Engañado, frustrado, soñado, honrado y despreciado. Si. Había vivido. había vivido no de forma intensa, pero sí apasionada. Contando las veces que la vida le dejaba sin respiración. Cada latido cuya inercia mueve cada mecanismo de su cuerpo.

Levantó la mirada y vio el inmenso valle. Muchas veces antes se había preguntado qué le movía a volver una y otra vez a aquellos lugares. Y de entre todas las contestaciones posibles siempre hay una que no faltaba. La inmensidad del mundo. Solo en lugares así, inhóspitos, salvajes, encontraba esa plenitud al sacrificio. En océanos y cordilleras, en desiertos. Allá donde la vida era un regalo diario. Donde cogías consciencia de lo fino que es el hilo de la vida. Allá donde era partícipe y no mero observador. Allí sentado, esperando su propia muerte, sereno, calmado, resignado y, porque no, agradecido por el descanso, se dio cuenta porqué hacía eso.

Levantó la mirada del valle, un valle cubierto de blanco, largo y angosto por el que se había aproximado. Una belleza escarpada tallada por los dioses. Un valle que se abría poco a poco hasta las faldas de aquel monte que, inamovible, recio al paso de los siglos se levantaba majestuoso ante los ojos de aquel que hasta allí llegara. Y con una fuerza hipnótica te atraía hacia él. Y dirigió su mirada al horizonte. Y voy el amanecer que le pareció el más maravilloso que jamás había visto. Imponente, cálido, perfecto vio al astro rey. Fuente de vida.

Y sintió como la vida volvía a él en un ligero suspiro. Y sintió fuerzas para abrir los ojos por última vez y ser testigo de las fuerzas y leyes del universo. Y por un segundo se sintió tocado por Dios y se vio iluminado. Y lloró al ver como la vida rebosaba en cada piedra, en cada átomo de nieve q le rodeaba. Y dejó de sentir dolor, de la necesidad de respirar, de latir. Ya nada le pesaba, ni nada le turbaba. Y se dio cuenta de que estaba allí por eso, por sentir. Y una extraña sensación de gratitud le envolvió y en el reposo del guerrero se abrazó a una espada imaginaria y soñó con el Valhala. La vida se le apagaba lentamente, tan lentamente como veía acercarse una sombra desde el cielo con anchas alas. Y a medida que se acercaba, más liviano se hacia su cuerpo y lento y débil su latir. Y con el último aliento le vio la cara.

  • Ven. Dame la mano y acompáñame. Mi nombre es Ícaro.

Y con el último latido levantó el brazo y alargó la mano. 

 

** Si queréis leer más relatos que participan en el concurso visitar la web oficial del evento www.ubiña.com

Andrés de la Torre:

Los Cañones del Sil

Originalmente publicado en Viajamosjuntos:

Yo diría que es una rutamágica, llena de secretos románicos y vistas que te quitan el aliento. Por otra parte, es una ruta muy adaptable al tiempo que tengáis, ya que se puede hacer la mitad y hay varios escapes por sendas y carreteras que la cruzan. Sin embargo, aunque sepas que la “civilización” está cerca, no la percibes… te sumerges en tranquilidad y el silencio lleno de vida salvaje, y te tapas con una cortina de las historias que te van contando los paisajes, los pueblos que pasas, aldeas-fantasmas, monasterios perdidos…

Dicen que es uno de los mejores senderos de pequeño recorrido de Galicia, ya que pasa por uno de los tramos más emblemáticos de los Cañones de Sil.

Inicio de la ruta:

Dejamos el coche en la plaza central, plaza do Barquilleiro, del pueblo Parada de Sil y empezamos a andar.

Curioso: El…

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